Inkiväärin hyödyt ja haitat naisen keholle, lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Inkivääriä käytetään useimmiten ruoanlaitossa, teen, hillon, piparkakkujen ja muiden leivonnaisten valmistuksessa. Inkiväärin juurta voidaan käyttää myös lääkinnällisesti. Ennen käyttöä on kuitenkin tärkeää ymmärtää sen hyödyt naisille.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Mausteella on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka sinun tulisi tuntea etukäteen.

Sävyttävä vaikutus

Inkiväärin juuresta tehdyillä keitteillä on merkittävä tonic-vaikutus. Nämä lääkkeet auttavat lievittämään väsymystä ja palauttamaan energiaa kovan työpäivän jälkeen.

Luonnollinen stimulantti

Inkivääriä pidetään hyvänä luonnollisena piristeenä, joka sisältää monia hyödyllisiä ainesosia. Juuret sisältävät paitsi rautaa ja magnesiumia myös vitamiineja. Tämän mausteen nauttiminen auttaa kehoa heräämään.

Lämmittävä ja antimikrobinen

Juuren antimikrobiset ja lämmittävät ominaisuudet ovat korvaamattomia talvella. Inkivääriuutteet auttavat lämmittämään ja lievittävät vilustumista ja yskää.

Kivunlievitys

Ei ole mikään salaisuus, että kasvilla on melko voimakas kipua lievittävä vaikutus. Siksi lääkärit suosittelevat inkivääriuutteita monien vaivojen hoitoon.

Tulehdusta estävä

Inkivääripohjaisten hoitokeinojen tärkein hyöty on niiden tulehdusta estävät ominaisuudet. Lääkinnällisiä haudukkeita käytetään flunssan, kurkkukivun ja muiden vilustumisten oireiden lievittämiseen. Euroopan maissa vilustumista hoidetaan inkivääriolutella tai -oluella.

Immuunijärjestelmän vahvistaminen

Kasvi sisältää hivenaineita, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää. Siksi asiantuntijat suosittelevat mausteen säännöllistä nauttimista vastustuskyvyn vahvistamiseksi.

Juuren ravintoarvo

Sata grammaa tuoretta inkivääriä sisältää 16 grammaa hiilihydraatteja, grammaa rasvaa ja kaksi grammaa proteiinia. Kuivatun inkiväärin ravintoaineiden määrä kuitenkin kasvaa neljästä viiteen kertaan. Siksi jauhettua, kuivattua inkivääriä käytetään useimmiten lääkinnällisiin tarkoituksiin.

Terapeuttiset vasta-aiheet

Jotta vältät vahingoittamasta kehoasi inkiväärin käytön jälkeen, sinun on tutustuttava tärkeimpiin lääkinnällisiin vasta-aiheisiin.

Allergia

Mausteelle herkkien henkilöiden tulisi välttää sen käyttöä. Juuren käytön jälkeen allergisilla henkilöillä esiintyy ihon punoitusta ja voimakasta kutinaa. Joskus allerginen reaktio voi aiheuttaa myös kuumetta.

Sappikivitauti

Juuri voi olla haitallista sappikiviä sairastaville. Se heikentää sappinesteen virtausta, mikä johtaa tulehdukseen ja kipuun virtsarakossa.

Krooniset maksasairaudet

Jos henkilöllä on krooninen maksasairaus, hänen on lopetettava sen käyttö. inkivääriä missä tahansa muodossaSiksi sinun ei tule juoda tästä lääkejuuresta valmistettuja keitteitä, teetä, tinktuuroita tai muita lääkkeitä.

Ruoansulatuskanavan sairaudet

Tietyistä ruoansulatuskanavan sairauksista kärsivien henkilöiden on kiellettyä käyttää tätä maustetta. Sitä ei tule käyttää myöskään haavaista paksusuolitulehdusta sairastavien.

Inkivääriä sisältävät lääkkeet ja ruoat voivat ärsyttää suolistoa, mikä voi pahentaa haavaumia.

Kohonnut verenpaine, angina pectoris ja sepelvaltimotauti

Mauste voi olla haitallista verenpainetaudista kärsiville, koska se nostaa verenpainetta ja pahentaa potilaan hyvinvointia.

Tyypin 1 diabetes mellitus

Kasvi aiheuttaa verensokerin nousua, joten sitä ei tule käyttää, jos diabetes on kehittymässä.

Käytä painonpudotukseen

Seuraavia keinoja käytetään painonpudotukseen:

• Mehu. Se sisältää monia arvokkaita hivenaineita, jotka auttavat painonpudotuksessa. Juo 3-4 teelusikallista inkiväärimehua päivittäin.
• Jauhe. Jauhettu juurta voidaan käyttää ylipainon torjuntaan. Tätä jauhetta tarjoillaan jälkiruokien, liha- ja kalaruokien kanssa.

Vilustumisen hoidossa

Kasvin ainutlaatuiset lääkinnälliset ominaisuudet mahdollistavat sen käytön vilustumisen hoitoon.

Verenkierron parantaminen

Juuri sisältää magnesiumia ja kaliumia, jotka normalisoivat sydämensykettä ja parantavat verenkiertoa. Mausteen säännöllinen käyttö vahvistaa sydänlihaksia ja ehkäisee tromboosia.

Hengityksen normalisointi

Inkiväärimauste sisältää monia eteerisiä öljyjä, jotka puhdistavat hengitysteitä kertyneestä limasta.

Kivunlievitys

Juuresta valmistettuja lääkeuutteita pidetään erinomaisena kouristuksia estävänä lääkkeenä. Ne auttavat lievittämään nenänielun turvotuksen, kuumeen ja kurkun tulehduksen aiheuttamaa kipua.

Tarjoaa luonnollisia ravintoaineita

Inkivääri on täynnä hyödyllisiä ainesosia. Se on täynnä sinkkiä, magnesiumia, kalsiumia, fosforia ja rautaa. Se sisältää myös B-, A- ja C-vitamiineja. Tämä ravinteiden runsaus parantaa kehon puolustuskykyä ja ehkäisee vilustumista.

Hikoilun parantaminen

Inkivääriteen säännöllinen käyttö stimuloi hikoilua. Tämä auttaa alentamaan kuumetta, poistamaan taudinaiheuttajia ja lievittämään kuumeen oireita.

Bakteereja tappava vaikutus

Inkivääritee, -jauhe ja -tinktuurat torjuvat tehokkaasti patogeenisiä mikro-organismeja ja estävät monien sairauksien esiintymisen.

Haitallisten aineiden ja mikro-organismien poistaminen

Mausteella on laksatiivinen ja diureettinen vaikutus, joka auttaa puhdistamaan kehon vaarallisista mikro-organismeista ja aineista.

Miten se vaikuttaa raskauteen?

Jotkut uskovat, että inkivääri on haitallista raskaana oleville naisille, mutta tämä ei pidä paikkaansa. Monet lääkärit suosittelevat teen ja haudukkeiden juomista, koska ne auttavat lievittämään pahoinvointia ja huimausta. Kasvia voidaan käyttää myös rauhoittavana aineena.

Ennen mausteen käyttöä sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ja varmistaa, ettei ole vasta-aiheita.

Naisten kauneuden hyödyt

Jotkut tytöt käyttävät tätä kasvia hoitaessaan ihoaan ja hiuksiaan.

Nahka

Monet kosmetologit valmistavat juuriuutteesta kasvonaamioita. Tätä varten sekoita teelusikallinen uutetta teelehtien ja valkoisen saven kanssa. Lisää sitten kamomillauutetta ja levitä seos varovasti iholle.

Hiukset

Yrttijuuresta valmistetaan hoitoaine terveille ja vahvoille hiuksille. Tuorepuristettua inkiväärimehua sekoitetaan raastettuun inkivääriin. Hiukset päällystetään seoksella ja huuhdellaan pois viidentoista minuutin kuluttua.

Vaikutus kehoon lapsettomuuden sattuessa

Kasvi on suosittu hedelmättömistä tytöistä seuraavien ominaisuuksien vuoksi:

• kuukautiskierron normalisointi;
• aineenvaihdunnan aktivointi ja verenkierron parantaminen;
• kehon nuorentaminen solutasolla;
• hormonitasojen normalisointi.

Vaihdevuosien aikana

55-vuotiaana monet naiset aloittavat vaihdevuodet, prosessi, jonka aikana sukupuolirauhasten toiminta muuttuu vähitellen. Lääkärit suosittelevat inkivääriteen juomista enemmän, sillä se auttaa säätelemään hormonitasoja ja parantaa hyvinvointia.

Käytä lemmenrohdoksena

Kasvia käytetään usein lisäämään libidoa kylmällä naisella. Inkivääri parantaa verenkiertoa, mikä lisää merkittävästi erogeenisten alueiden herkkyyttä. Tämä myös auttaa naisia ​​kiihottumaan paljon nopeammin.

Hyödyllinen vitamiininpuutokselle

Keväällä elimistöstä puuttuu vitamiineja, mikä johtaa vitamiininpuutoksen kehittymiseen. Tämän estämiseksi ota teelusikallinen inkiväärijauhetta päivittäin.

Kuinka syödä

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, miten inkivääriä käytetään oikein.

Tuore

Inkivääriä ei tarvitse keittää, koska sitä voi syödä tuoreena. Ennen kypsentämistä se tulee kuitenkin kuoria ja raastaa huolellisesti. Sen voi myös sekoittaa sokeriin, koska se on raakana hieman kitkerää.

Marinoitu

Juuren suolakurkkua varten tarvitset:

• 60 grammaa inkivääriä;
• 80 millilitraa etikkaa;
• 90 grammaa sokeria;
• kaksi litraa vettä;
• 50 grammaa suolaa.

Juuri kuoritaan ja raastetaan, kaadetaan sitten astiaan veden ja suolan kanssa. Seos keitetään sitten liedellä, minkä jälkeen inkivääri kaadetaan purkkiin ja peitetään marinadilla.

Kuivattu

Kuivaa inkivääri kuorimalla ja viipaloimalla se. Laita se sitten esilämmitettyyn uuniin 2–3 tunniksi. Käännä inkivääriä puolen tunnin välein, jotta se kuivuu tasaisesti.

Laadukkaan tuotteen valintasäännöt

Kun valitset inkivääriä, tarkista huolellisesti sen pinta. Siinä ei pitäisi olla ryppyjä tai tummia täpliä. Jos juuri on liian löysä, sitä ei kannata ostaa, koska se ei ole tuoretta. Kiinnitä huomiota myös juuren pituuteen. Pidemmät juuret sisältävät enemmän vitamiineja ja eteerisiä öljyjä.

Reseptit

Jotta voit tehdä inkiväärimaskeja tai -keitteitä itse, sinun on tutustuttava niiden valmistusresepteihin.

Tee

Monet ihmiset juovat inkivääriteetä sen hyödyllisyyden vuoksi. Sen valmistamiseksi raasta kuorittu juuri ja kaada se termospulloon. Täytä sitten termospullo kiehuvalla vedellä ja anna hautua noin 40 minuuttia. Lisää sen jälkeen sokeria maun mukaan.

Virkistävä inkiväärikylpy

Kylpyä varten valmista seos, jossa on kaksi litraa kuumaa vettä ja sata grammaa inkiväärijauhetta. Anna seoksen hautua kaksi tuntia ja kaada se sitten lämpimällä vedellä täytettyyn kylpyammeeseen.

Kasvomaskit

Kasvonaamioiden valmistukseen on neljä reseptiä.

Klassinen

Monet naiset valmistavat naamion klassisella reseptillä. Murskattu kasvin juuri sekoitetaan oliiviöljyyn. Seos levitetään sitten tasaisesti kasvoille. Naamio poistetaan 10 minuutin kuluttua.

Rasvoittuvalle iholle

Rasvoittuva iho voi valmistaa naamion kasviuutteesta. Sekoita se kamomillauutteeseen ja teelehtiin. Anna naamion vaikuttaa 20–25 minuuttia.

Ikä

Jos ihosi on menettänyt kimmoisuuttaan, kokeile vitamiinipitoista ihonaamiota. Sekoita granaattiomenamehua raastettuun granaattiomenan juureen suhteessa kaksi yhteen. Sekoita seos tasaiseksi.

Herkälle ja ärtyneelle iholle

Joillakin naisilla on erittäin herkkä iho. Tälle ihotyypille voi tehdä naamion sitruunamehusta, hunajasta ja inkiväärijauheesta. Jäähdytä seosta 3–4 tuntia ennen sen levittämistä iholle.

Hiusnaamiot

Hiusten vahvistamiseen käytetään kolmenlaisia ​​naamioita.

Hiusten kasvun stimuloimiseksi

Naamion valmistamiseksi sekoita tuoretta juurimehua murskattuun inkivääriin. Levitä seos hiuksiin ja huuhtele lämpimällä vedellä 15–20 minuutin kuluttua.

Hyvinvointi

Hiuksia hoitavan seoksen valmistamiseksi kasvin mehu sekoitetaan kolmen viiriäisenmunan kanssa. Sitten seokseen lisätään hunajaa ja kahvinporoja. Kaikki ainekset sekoitetaan ja naamio levitetään hiuksiin.

Kaksihaaraiset ja rasvoittuvat tyvet

Sekoita sitruunamehu kananmunankeltuaiseen, kefiriin ja raastettuun inkivääriin. Levitä seos hiuksiin ja huuhtele kuumalla vedellä puolen tunnin kuluttua.

Hunajalla

Tätä lääkettä käytetään vilustumisen hoitoon ja vastustuskyvyn parantamiseen. Raastettu kasvin juuri sekoitetaan nestemäiseen hunajaan. Tuloksena olevaa tahnaa syödään päivittäin ruokalusikallinen kerrallaan.

Sitruunan kanssa

Jauha kaksi sitruunaa ja yksi inkivääri ja ripottele päälle sokeria. Vilustumisen hoitoon ota teelusikallinen kahdesti päivässä.

Kanelilla

Laita kanelitanko, lusikallinen hunajaa ja 2–3 sitruunanlohkoa teekannuun. Lisää sitten raastettu inkivääri ja kaada kiehuva vesi seoksen päälle. Anna hautua 2–3 tuntia.

Kefirin kanssa

Tätä seosta käytetään painonpudotukseen. Sekoita 200 millilitraa kefiiriä 30 grammaan inkiväärijauhetta. Juo juoma päivittäin ennen aterioita.

Kurkumalla

Energian ylläpitämiseksi juo kurkuma-inkivääriteetä. Lisää 20 grammaa kurkumaa ja inkivääriä 200 millilitraan kuumaa vettä. Anna teen hautua 20–40 minuuttia ja lisää sitten hunajaa maun mukaan.

Kurkulla ja mintulla

Kuori kurkku ja inkivääri, leikkaa ne pieniksi paloiksi ja kaada niiden päälle kuumaa vettä. Lisää sitten 3–4 mintunlehteä ja sitruunanlohkoja.

Omenan kanssa

Yksi inkiväärijuuri ja iso omena viipaloidaan ja laitetaan vesiastiaan. Neste kiehautetaan ja annetaan hautua puoli tuntia.

Arvostelut

Olga, 50: "Minulla on usein flunssa ja minun on hoidettava sitä kaikella mahdollisella. Joskus käytän inkivääriteetä ja muita yrttiteejuomia. Voin sanoa, että se on tehokas lääke, joka auttaa pääsemään eroon flunssasta 2–3 päivässä."

Natalia, 45: "Käytän inkivääriä ihoni nuorentamiseen. Inkiväärinaamiot auttavat poistamaan kasvojeni ryppyjä ja tekevät ihostani kiinteämmän. Suosittelen niitä kaikille."

Johtopäätös

Inkivääri on monipuolinen kasvi, jota käytetään paitsi ruoanlaitossa myös lääketieteessä ja kosmetologiassa. Ennen inkiväärin juuren käyttöä on tärkeää tutustua sen hyödyllisiin ominaisuuksiin ja vasta-aiheisiin.