Puolukkaiden hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet, käyttö lääkinnällisiin tarkoituksiin

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita puolukoiden hyödyllisistä ominaisuuksista ja vasta-aiheista. Tämä tuote sisältää suuren määrän arvokkaita ainesosia, joilla on myönteinen vaikutus ihmisten terveyteen. Kasvin marjoja ja lehtiä käytetään erilaisiin vaivoihin, mikä parantaa merkittävästi terveyttä. Niiden käytön vasta-aiheet on kuitenkin myös otettava huomioon.

Puolukkaiden kemiallinen koostumus

Puolukka on 86-prosenttisesti vettä. Se sisältää myös monia arvokkaita ainesosia, kuten:

• vitamiinit – A, B-ryhmä, C, PP, E;
• mangaani ja rauta;
• flavonoidit – estävät kovettumista ja verisuonten vaurioitumista;
• orgaaniset hapot;
• lykopeeni – tuottaa voimakkaan antioksidanttivaikutuksen;
• glykosidivaktsiniini on antiseptinen komponentti, joka auttaa hoitamaan virtsateiden patologioita;
• parkituskomponentit;
• Zeaksantiini – parantaa näköelimen toimintaa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskeholle

Puolukka vaikuttaa kehoon parantavasti. Sitä voidaan käyttää monenlaisten vaivojen hoitoon.

Ruoansulatuskanavalle

Puolukkaiden säännöllinen nauttiminen stimuloi suoliston toimintaa ja parantaa ruokahalua. Tämä vaikutus johtuu tuotteen korkeasta orgaanisten happojen pitoisuudesta. Nautittuna nämä hapot stimuloivat ruoansulatusentsyymien synteesiä ja lisäävät syljen eritystä. Tämä auttaa sulattamaan ja omaksumaan ruokaa nopeammin.

Puolukkakuori sisältää pektiiniä. Tämä ainesosa auttaa puhdistamaan suolistoa myrkkyistä, radionuklideista ja kolesterolista.

Näön parantamiseksi

Kypsät marjat sisältävät silmien verta kuljettavia ainesosia. Verenkierron stimulointi auttaa parantamaan näöntarkkuutta. Siksi monet lääkärit suosittelevat puolukkasiirapin ja -hillon säännöllistä nauttimista.

Lisäksi hedelmät sisältävät beetakaroteenia, tärkeää komponenttia, joka auttaa parantamaan näkökykyä. Tämä vitamiini auttaa parantamaan näköä illalla ja yöllä.

Loisten poistaminen kehosta

Ihmiset tarvitsevat usein matohoitoa. Tämän ongelman torjumiseksi on hyödyllistä valmistaa terveellinen puolukkajuoma. Tämän lääkkeen tehokkuus johtuu puolukoiden korkeasta askorbiinihappopitoisuudesta. Tämä aine normalisoi immuunijärjestelmän toimintaa ja suojaa kehoa loisten haitallisilta vaikutuksilta.

Verenkiertoelimistölle

Puolukat sisältävät kaliumia. Tämä ainesosa auttaa vahvistamaan verisuonten seinämiä ja normalisoimaan sydämen sykettä. Hedelmän päivittäinen nauttiminen parantaa verenkiertoa ja vakauttaa verenpainetta.

Kasvi sisältää paljon rautaa. Tämä aine normalisoi hemoglobiinisynteesiä. Tämä parantaa veren hapettumista, mikä tekee ihmisestä valppaamman ja aktiivisemman.

Diabeteksen hoitoon

Tämä lääkekasvi auttaa vakauttamaan verensokeritasoja, minkä vuoksi sitä käytetään usein tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Se auttaa myös parantamaan haiman toimintaa.

Puolukkamarjojen ainutlaatuinen koostumus edistää vaurioituneiden solujen palautumista. Tätä varten kaada 20 grammaa puolukoita lasilliseen kiehuvaa vettä ja keitä hiljalleen puoli tuntia miedolla lämmöllä. Käytä valmistettu seos 10 minuuttia ennen ateriaa.

Immuniteetin parantamiseksi

Marjat sisältävät runsaasti C-vitamiinia. Tämän komponentin ansiosta puolukat ovat erinomaisia ​​immuunijärjestelmän vahvistamiseen.

On erityisen hyödyllistä käyttää sitä virusinfektioiden epidemioiden aikana.

Vältä tartuntaa syömällä herkullista hilloa tai juomalla hedelmämehua. Se on helppo valmistaa pakastemarjoista.

Kohonneeseen verenpaineeseen

Korkean verenpaineen alentamiseksi käytä puolukkakeitettä. On suositeltavaa ottaa yksi pieni lusikallinen kuivattuja lehtiä ja sekoittaa ne yhtä suureen määrään murskattuja marjoja. Kaada saatu seos lasilliseen kuumaa vettä ja juo sitä päivittäin kuukauden ajan. Toista käsittely 30 päivän kuluttua.

Voit käyttää myös toista reseptiä. On suositeltavaa ottaa 20 grammaa kuivattua yrttiä ja kaataa sen päälle lasillinen kiehuvaa vettä. Juo saatua juomaa päivittäin kahden viikon ajan.

Munuaissairauksiin

Karpalot ovat hyödyllisiä myös munuaissairauksiin. Kasvin lehdet auttavat puhdistamaan munuaisia ​​kivistä ja hiekasta. Ne auttavat myös torjumaan tulehdusta.

Tee tämä ottamalla 20 grammaa lehtiä ja kaatamalla niiden päälle 250 millilitraa kiehuvaa vettä. Anna hautua tunnin ajan ja purista sitten massa. Ota 20 millilitraa syntynyttä seosta. Tätä suositellaan ennen jokaista ateriaa.

Maksasairauksia vastaan

Puolukka on myös erittäin tehokas maksaongelmien hoidossa. Sillä on kehoa puhdistava vaikutus. Puolukkateen juomista suositellaan maksan toiminnan parantamiseksi. Tämä tuote auttaa myös sappirakon ongelmiin.

Miten puolukat ovat hyödyllisiä laihdutusdieetissä?

100 grammaa marjoja sisältää vain 46 kilokaloria. Ne sisältävät vain hitaita hiilihydraatteja. Siksi ne sopivat laihtumiseen pyrkiville.

Pieni määrä puolukkaa auttaa hillitsemään nälkää lisäämättä liikaa kaloreita ruokavalioon. Lisäksi puolukanlehtien keitteet parantavat ruoansulatusta ja vaikuttavat myönteisesti terveyteen.

Puolukat edistävät painonpudotusta, joten niitä usein sisällytetään erilaisiin ruokavalioihin. Niitä voidaan syödä jopa paastopäivinä. Älä odota puolukoilla olevan rasvaa polttavaa vaikutusta. Niillä on kuitenkin hyödyllisiä vaikutuksia kehoon:

1. Puolukat sisältävät tanniinia, ainetta, joka normalisoi ruoansulatuskanavan toimintaa. Kun ruoansulatuskanavan ongelmia ilmenee, painonpudotus voi pysähtyä tai laskea hyvin hitaasti. Tällaisten ongelmien välttämiseksi syö puolukoita säännöllisesti.
2. Kasvin lehtiä käytetään ummetusta lievittävien keitteiden valmistukseen. Nämä lääkkeet puhdistavat kehoa ylimääräisestä nesteestä, joka usein aiheuttaa turvotusta.
3. Puolukkamarjat ja -keitteet parantavat aineenvaihduntaa ja auttavat myös vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Lääkärit väittävät, että puolukat ovat hyödyllisiä keholle painonpudotuksen aikana. Siksi niitä suositellaan usein ihmisille, jotka yrittävät hallita lihavuutta. Puolukkalehtiuutetta käytetään suolisto-ongelmien torjuntaan ja ruoansulatushäiriöiden hoitoon.

Puolukkaiden käytön vivahteet

Jotta puolukat hyödyttäisivät vain kehoa, on suositeltavaa ottaa huomioon joitakin niiden kulutuksen ominaisuuksia.

Raskauden ja imetyksen aikana

Tätä tuotetta ei tule käyttää ilman lääkärin konsultaatiota. Tämä on erityisen tärkeää raskauden loppuvaiheessa. Muuten on olemassa allergioiden riski vauvalla. Jos verensokeritasosi nousevat, sinun tulee välttää hedelmäjuomia ja hilloja.

Jos on olemassa raskauden ennenaikaisen keskeytymisen riski, tuote on suljettava kokonaan pois.

Muissa tapauksissa puolukat ovat hyödyllisiä raskaana oleville naisille. Niitä voidaan käyttää aamupahoinvoinnin ehkäisyyn. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ne voivat auttaa ehkäisemään virusinfektioita. Puolukkaiden nauttiminen raskauden loppuvaiheessa auttaa puhdistamaan kehoa. Tämä auttaa ehkäisemään munuaisongelmia ja turvotusta.

Karpalomehua pidetään optimaalisena raskaana oleville naisille. Lääkärit kuitenkin suosittelevat enintään kahta lasillista päivässä. Tämä määrä riittää huomattavan diureettisen vaikutuksen aikaansaamiseksi.

Lapsuudessa

Puolukkaa on turvallista syödä missä iässä tahansa. Lapsille annetaan niitä virusinfektioiden ja vilustumisen ehkäisemiseksi. Tuote on erinomainen vitamiininpuutoksiin, anemiaan, heikentyneeseen vastustuskykyyn ja ienongelmiin.

Puolukkaiden käyttö erilaisten ruokien valmistuksessa auttaa täydentämään elimistön ravintoaineita.

Kasvin lehdistä tehdyt keitteet voivat auttaa torjumaan tulehduksia ja infektioita. Sokeroidut marjat voivat olla terveellinen vaihtoehto makeisille ja sopivat kaikenikäisille.

Perinteisen lääketieteen reseptit, jotka perustuvat puolukkoihin

Jotta kasvi hyödyttäisi kehoa, on tarpeen käyttää tehokkaita kansanreseptejä.

Puolukkamehu

Tuoksuvan juoman valmistamiseksi ota 500 grammaa marjoja ja kaada niiden päälle 3 litraa lämmintä vettä. Anna hautua puoli tuntia ja purista sitten mehulingon läpi. Laita syntynyt massa liedelle ja keitä hiljalleen 30 minuuttia. Anna seoksen hautua 1–2 tuntia. Siivilöi seos ja lisää 50–80 millilitraa karpalomehua.

Puolukkateetä

Terveellisen puolukkateen valmistamiseksi ota yksi pieni lusikallinen murskattuja puolukkalehtiä ja lisää 250 millilitraa kiehuvaa vettä. Anna hautua 30 minuuttia.

Saatua seosta suositellaan juotavaksi puoli tuntia ennen aterioita, kolme kertaa päivässä. Juo kerrallaan 50–100 millilitraa. Se auttaa kroonisen gastriitin hallinnassa. Tuotteen hyödylliset ominaisuudet johtuvat korkeasta tanniinipitoisuudesta.

Lehtien infuusio

Tämä juoma on melko helppo valmistaa. Ota 4 pientä lusikallista murskattuja lehtiä ja sekoita ne 500 millilitraan kiehuvaa vettä. Laita vesihauteeseen 15 minuutiksi. On suositeltavaa valmistaa seos emalikulhossa.

Jäähdytä seosta 45 minuuttia ja suodata sitten sideharsokankaan läpi. Lisää kiehuvaa vettä, kunnes alkuperäinen tilavuus on 50 millilitraa. Juo päivittäin ennen aterioita. Kerta-annos on 50 millilitraa.

Hedelmien infuusio

Tämän lääkkeen valmistamiseksi ota 200 grammaa puolukoita ja huuhtele ne kiehuvalla vedellä. Lisää sitten 400 millilitraa kylmää vettä ja anna hautua 6 tuntia. Juo puoli lasillista ennen aterioita, 4 kertaa päivässä. Tämä lääke auttaa maksa- ja munuaissairauksiin. Sitä käytetään gastriitin ja paksusuolentulehduksen hoitoon.

Lehtien keittäminen

Tämä lääke on tehokas virtsakivitautia vastaan. Lääkeseoksen valmistamiseksi ota 2 ruokalusikallista lehtiä ja 1 kuppi kiehuvaa vettä. Laita ainekset emalikulhoon ja peitä kannella.

Laita höyryhauteeseen 30 minuutiksi, anna jäähtyä 10 minuuttia ja siivilöi. Siivilöi valmis seos. Lisää haudukkeeseen 200 millilitraa kiehuvaa vettä. Säilytä seosta enintään 2 päivää. Säilytä viileässä paikassa. Juo seosta 2–3 kertaa päivässä, 60–80 millilitraa annosta kohden.

Sovellus kosmetologiassa

Puolukoilla on ainutlaatuinen koostumus, minkä ansiosta ne soveltuvat käytettäväksi kosmetologiassa. Niistä valmistetaan tehokkaita kotitekoisia tuotteita, jotka auttavat saavuttamaan seuraavat tulokset:

• palauttaa hiusten rakenne, selviytyä hilseestä, sienestä, seborrheasta;
• puhdistaa ihoa ja parantaa ihon sävyä;
• lisätä dermiksen sävyä;
• selviytyä iho-ongelmista – aknesta, ihottumasta, tulehduksesta.

Puolukkapohjaisella koostumuksella on voimakas antibakteerinen vaikutus. Tämä auttaa ehkäisemään tulehdusta ja stimuloimaan vaurioituneen kudoksen uudistumista.

Onko marjojen syömiselle vasta-aiheita?

Joissakin tapauksissa puolukat voivat olla haitallisia. Keskeisiä vasta-aiheita ovat verenvuoto ja peräpukamat. Tuote ohentaa merkittävästi verta ja voi pahentaa verenvuotoa.

Karpalomehua ja -marjoja ei tulisi nauttia henkilöillä, joilla on korkea mahahappamuus. Muita vasta-aiheita ovat mahahaavan uusiutuminen ja hypotensio. Kroonisia sairauksia sairastavien tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen puolukoiden nauttimista.

Puolukka on hyödyllinen kasvi, jolla on terapeuttisia vaikutuksia. Sitä voidaan käyttää ruoansulatustoiminnan parantamiseen, immuunijärjestelmän vahvistamiseen sekä munuais- ja maksasairauksien hoitoon. Varovaisuutta on kuitenkin noudatettava eikä suositeltua annostusta saa ylittää.