Korianterin terveyshyödyt ja vasta-aiheet

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita korianterin hyödyllisistä ominaisuuksista ja vasta-aiheista. Tämä kasvi sisältää monia vitamiineja, eteerisiä öljyjä ja aminohappoja. Sen korkea hyödyllisten alkuaineiden pitoisuus mahdollistaa sen käytön terapeuttisiin tarkoituksiin. Sitä käytetään aktiivisesti ruoansulatuskanavan, suun, munuaisten ja maksan sairauksien hoitoon. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on välttämätöntä noudattaa ohjeita tarkasti.

Korianterin ravintoarvo

Korianteri on erinomainen kansanlääke, jota käytetään laajalti erilaisten vaivojen hoitoon. Sen hyödylliset ominaisuudet johtuvat sen ainutlaatuisesta koostumuksesta. 100 grammaa kasvia sisältää seuraavat ainesosat:

• 2,13 grammaa proteiinia;
• 0,52 grammaa hiilihydraatteja;
• 0,87 grammaa sokeria;
• 1 gramma tyydyttyneitä rasvahappoja;
• 2,8 grammaa ravintokuitua;
• 92,2 grammaa vettä.

Korianterissa on vähän kaloreita. 100 grammaa tuoretta vihreää sisältää vain 23 kilokaloria. Sen ravintoarvo johtuu sen korkeasta vitamiinipitoisuudesta. Se sisältää askorbiinihappoa, beetakaroteenia ja rutiinia. Se sisältää myös B-vitamiineja.

Korianteri sisältää myös muita alkuaineita, kuten magnesiumia, fosforia ja rautaa. Yrtti on myös runsaasti kalsiumia, sinkkiä ja kaliumia.

Miten korianteri on hyödyllinen ihmiskeholle?

Tämä mauste on erittäin suosittu ihmisten keskuudessa. Tämä johtuu sen monimutkaisista hyödyllisistä ominaisuuksista. Korianterilla voidaan saavuttaa seuraavat vaikutukset:

1. Stimuloi kudosten paranemista. Korianteri on hyödyllinen suun sairauksiin. Yrtti vahvistaa ikeniä ja auttaa ehkäisemään verenvuotoa.
2. Alentaa kolesterolia ja verensokeria. Viljelmä estää verisuonten tukkeutumista.
3. Poistaa anemiaa. Tämä vaikutus johtuu korkeasta rautapitoisuudesta.
4. Parantaa ruoansulatusta. Tämä saavutetaan lisäämällä entsyymien tuotantoa ja mahanesteen eritystä.
5. Normalisoi maksan toimintaa. Tämä johtuu sen sisältämistä eteerisistä öljyistä.
6. Aktivoi munuaisten toimintaa. Tämä vaikutus liittyy sen diureettisiin ominaisuuksiin.
7. Torju turvotusta. Vihreiden ainesosat auttavat puhdistamaan kehoa ylimääräisestä nesteestä.
8. Parantaa näköä. Korianteri sisältää A- ja C-vitamiinia. Se sisältää myös fosforia. Tämä auttaa hidastamaan näköjärjestelmän rappeuttavia muutoksia.
9. Iho-ongelmien hoitoon. Korianterilla tehdyt kompressit auttavat torjumaan sieniä, ekseemaa ja ruusua.

• Selviydy masennuksesta ja hermostuneesta jännityksestä.
• Paranna tehoa ja selviydy eturauhasen vaurioista.
• Normalisoi lisääntymiselinten toimintaa. Tämä johtuu estrogeenisynteesin aktivoitumisesta.

Miesten terveydelle

Korianterin lääkinnällisiä ominaisuuksia miesten terveydelle on vaikea yliarvioida. Ensinnäkin se auttaa torjumaan krapulan kivuliaita oireita. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi valmista sekoitus korianteria, selleriä, persiljaa ja tilliä. Sekoita kaikki ainekset, siivilöi ja juo. Tämä lääke puhdistaa veren nopeasti myrkkyistä ja torjuu krapulaa. Yrtti sopii myös erinomaisesti potenssiongelmiin. Korianteri on lemmenrouhe, joka lisää libidoa ja normalisoi eturauhasen toimintaa.

Naiselle

Korianterilla on lukuisia hyötyjä naisille. Tämä kasvi sisältää lukuisia vitamiineja ja kivennäisaineita. Tämän vuoksi sitä käytetään usein kosmetologiassa. Yrtti parantaa merkittävästi ihon ja hiusten kuntoa.

Kasvi auttaa torjumaan turvotusta, ihon hilseilyä ja hienoja ryppyjä. Sitä käytetään aktiivisesti ihon valkaisuun.

On syytä harkita, että kaikki tähän kasviin perustuvat kosmeettiset valmisteet, öljyt ja uutteet ovat ehdottomasti kiellettyjä käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana.

Soveltamisalueet

Korianterilla on laaja käyttöalue. Sitä käytetään laajalti ruokien maun parantamiseen. Sitä käytetään myös erilaisissa kansanlääkkeissä. Sitä käytetään myös kosmetologiassa.

Ruoanlaitossa

Kasvin arvokkain osa on sen lehdet ja siemenet. Tuoreet yrtit parantavat merkittävästi salaattien makua. Niitä voidaan käyttää heti ensimmäisten lehtien ilmestyttyä. Tätä maustetta käytetään usein valkoihoisissa, intialaisissa ja meksikolaisissa ruokalajeissa. Se täydentää hyvin riisiä, lihaa ja vihanneksia.

Kuivattua korianteria lisätään leipään. Sitä käytetään usein pullien, piparkakkujen ja keksien taikinan valmistukseen. Korianterin siemeniä lisätään myös juustoihin ja makkaroihin.

Perinteinen lääketiede

Tästä yrtistä valmistettuja lääkkeitä käytetään usein ruoansulatusjärjestelmän häiriöihin. Niitä voidaan ottaa ruokahaluttomuuteen, peräpukamiin, tulehduksiin, ripuliin ja oksenteluun. Nämä lääkkeet auttavat myös ienverenvuotoon, hermostohäiriöihin ja kystiittiin.

Painonpudotukseen

Korianteri sisältää runsaasti kuitua, joka auttaa puhdistamaan kehoa kuona-aineista ja kuona-aineista. Se myös normalisoi suoliston toimintaa ja auttaa lievittämään ummetusta.

Ylipainon hallitsemiseksi lisää korianteri ruokavalioosi. Kuluta enintään 15 grammaa maustetta annosta kohden.

Kosmetologia

Korianterilla on hyödyllisiä vaikutuksia ihoon ja hiuksiin, minkä vuoksi sitä käytetään laajalti naamioissa ja voiteissa. Se sisältää kofeiini- ja kloorivetyhappoja, jotka ovat luotettava tapa ehkäistä ihosyöpää.

Korianteriöljyä on hyödyllistä sekoittaa mihin tahansa päivävoiteeseen. Se tekee ihosta mattapintaisen ja auttaa torjumaan aknea ja finnejä. Tämä seos on erityisen hyödyllinen kesällä. Ihoon imeytyessään öljy tarjoaa luotettavan UV-suojan.

Korianterin käyttö on hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide harmaantumista vastaan. Se auttaa myös ravitsemaan hiusten juuria ravinteilla ja torjumaan hilsettä.

Jalkasienen hoitamiseksi voit tehdä kylpyjä tämän kasvin kanssa.

Mikä muoto on paras nauttia?

Korianteri on parasta syödä raakana. Tuoreet yrtit sisältävät eniten öljyjä ja hivenaineita. Lääkinnällisiin tarkoituksiin tulisi käyttää vain nuoria taimia ilman versoja.

Kuivattuja tai suolattuja lehtiä käytetään usein ruoanlaitossa. Nämä tuotteet eivät sisällä paljon hyödyllisiä ainesosia, mutta niillä on ihana tuoksu. Kasvin siemeniä voidaan myös käyttää ruokien maun parantamiseen.

Kulutusaste

Korianteri sisältää runsaasti vaikuttavia aineita, joten sitä ei suositella nautittavaksi suuria määriä. Ihannetapauksessa korianteria tulisi nauttia enintään 35 grammaa ja korianteria enintään 4 grammaa.

Suositellun annoksen ylittäminen voi aiheuttaa unettomuutta ja muita epämiellyttäviä oireita. Naisilla liiallinen ottaminen voi johtaa kuukautiskierto-ongelmiin.

Kansanruokareseptit

Nykyään on olemassa monia tunnettuja korianteripohjaisia ​​kotihoitokeinoja, joita voidaan käyttää erilaisten terveysongelmien poistamiseen.

Unettomuuteen

Hermoston normalisoimiseksi ja unihäiriöiden poistamiseksi ota 1 ruokalusikallinen korianterinsiemeniä, lisää 100 grammaa vodkaa ja anna hautua pimeässä paikassa 2 viikkoa. Siivilöi sitten hauduke ja juo 40–50 tippaa. Tätä tulisi tehdä 10 päivän ajan.

Peräpukamiin

Tämän vaivan torjumiseksi suositellaan yrttiuutetta. Sekoita 50 grammaa kuivattuja korianterinlehtiä, lakritsinjuurta ja siankärsämöä. Kaada seoksen päälle 250 millilitraa vettä ja anna hautua. Ota puoli lasillista valmista seosta. Tätä suositellaan nautittavaksi illalla.

Yskään

Tämän oireen lievittämiseksi sekoita 2 ruokalusikallista korianterimehua puoleen teelusikalliseen inkivääriä ja 1 teelusikalliseen sokeria. Ota 1 teelusikallinen päivittäin.

Vatsavaivoihin

Ruoansulatusongelmiin ota 10–30 grammaa kasvin siemeniä ja murskaa ne morttelissa. Lisää 1 litra kuumaa vettä ja anna hautua 10 minuuttia. Ota jokaisen aterian jälkeen.

Suun sairauksiin

Korianteri on tehokas pahanhajuisen hengityksen torjunnassa. Ota vain yksi pieni lusikallinen kuivattua korianteria ja sekoita se kahteen kupilliseen kiehuvaa vettä. Keitä seosta hiljalleen 7–10 minuuttia. Käytä suuvetenä.

Kuukautiskierron ongelmiin

Kuukautisoireiden lievittämiseksi pilko nippu yrttiä ja lisää se viileään veteen. Anna seoksen hautua yön yli. Seos on valmis nautittavaksi aamulla. Juo valmista lääkettä, kunnes oireet helpottavat.

Haitat ja vasta-aiheet käyttöön

Ilmeisistä hyödyistään huolimatta korianteri voi aiheuttaa merkittävää haittaa terveydelle. Siksi ennen sen käyttöä on tärkeää tutustua vasta-aiheiden luetteloon. Näitä ovat seuraavat:

• sydänkohtaus tai aivohalvaus;
• raskaus;
• imetys;
• tromboflebiitin esiintyminen;
• muistin heikkeneminen.

Kasvilla on voimakkaita allergeeneja sen korkean eteeristen öljyjen pitoisuuden vuoksi. Siksi allergioihin taipuvaisten tulisi käyttää tuotetta erittäin varoen.

Myös yksilöllisiä intoleransseja esiintyy. Jos ilmenee haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua tai ruoansulatushäiriöitä, on suositeltavaa lopettaa tuotteen käyttö.

Korianteri sisältää paljon C-vitamiinia. Siksi sitä ei suositella yhdistettäväksi ruokiin, jotka sisältävät paljon tätä ainetta. Muuten on suuri hypervitaminoosin riski.

Korianteri on hyödyllinen mauste, jota voidaan käyttää terveyden parantamiseen. Jotta kasvista olisi keholle mahdollisimman paljon hyötyä, sitä on käytettävä oikein ja suositeltua saantia on noudatettava tarkasti.