Mintun lääkinnälliset ominaisuudet ihmiskeholle, käyttöalueet ja vasta-aiheet

Minttu on monipuolinen yrtti, jota käytetään laajalti ruoanlaitossa, eri kosmetologian aloilla ja hammaslääketieteessä. Sen hyödylliset ominaisuudet tunnustetaan perinteisessä ja kansanlääketieteessä. Jotta mintun sisällyttämisestä ruokavalioon tai sen käytöstä yrttiuutteissa erilaisiin vaivoihin saataisiin maksimaalinen hyöty, on tärkeää tietää sen lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet. Nykyään jalostajat ovat kehittäneet lukuisia lajikkeita. mintun lajikkeita, jotka eroavat toisistaan ​​ulkonäöltään ja koostumukseltaan sekä aromin ja maun voimakkuudeltaan. Piparmintusta, joka sisältää eniten vaikuttavia aineita, on tullut suosituimmaksi.

Ruohojen kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuus

Mintun erottuva ominaisuus on sen tuoksu ja virkistävä maku. Vihreiden tunnusomainen tuoksu johtuu eteerisistä öljyistä, ja lehtien mentolipitoisuus voi olla jopa 60 %. Sen parantavat ominaisuudet johtuvat seuraavista alkuaineista:

• A-, B-, PP- ja C-vitamiinit;
• mikroelementit;
• makroravintoaineet;
• gallihappo;
• flavonoideja.

100 g tuotetta sisältää 70 kcal, josta 8 g on ravintokuitua.

Kasvin lääkinnälliset ja hyödylliset ominaisuudet

Kasvin hyödyt johtuvat sen runsaasta mikro- ja makroravintoaineiden pitoisuudesta. Nykyään viljelykasvia ei viljellä vain pienissä puutarhoissa, vaan myös suurilla tiloilla. Sitä käytetään raaka-aineena terveystuotteiden, shampoiden ja henkilökohtaisen hygienian tuotteiden tuotannossa.

Kasvilla on seuraavat lääkinnälliset ominaisuudet:

• tarjoaa diureettisen vaikutuksen;
• edistää painonpudotusta;
• poistaa nopean sydämenlyönnin, normalisoi verenpaineen;
• vähentää ilmavaivojen vakavuutta;
• vähentää oksentelun vakavuutta;
• rauhoittaa hermostoa;
• tarjoaa tulehdusta ja kipua lievittäviä vaikutuksia;
• lievittää ihon kutinaa ja tulehdusta.

Minttu, mentolin läsnäolon ansiosta, tarjoaa antiseptisen, kouristuksia estävän ja kipua lievittävän vaikutuksen.

Se voi auttaa vähentämään vatsakivun aiheuttamaa epämukavuutta ja parantamaan ysköksen irtoamista keuhkoputkentulehduksessa ja muissa keuhkosairauksissa.

Kosmetologiassa minttua arvostetaan sen kyvystä vahvistaa, palauttaa hiusten rakennetta ja stimuloida kasvua. Minttupohjaisten huuhteluaineiden säännöllinen käyttö lisää volyymia ja kiiltoa, poistaen kaksihaaraisia.

Käyttö kansanlääketieteessä

Piparminttua käytetään perinteisen lääketieteen resepteissä ainesosana sisäiseen käyttöön tarkoitettujen lääkekeitteiden valmistuksessa, ja sitä käytetään ulkoisesti naamioiden, hoitotuotteiden ja voiteiden muodossa.

Eteerinen öljy

Öljyä käytetään hengitystiesairauksien hoitoon ja riskin vähentämiseen. Sitä lisätään inhalaatioihin, ja tippojen määrä riippuu potilaan iästä. Aikuisille 2 tippaa 250 ml:aan vettä. Mentolihöyryt helpottavat hengitystä, ehkäisevät astmakohtauksia ja parantavat poskiontelotulehdusta ja päänsärkyä.

Perinteinen lääketiede suosittelee mintun käyttöä seuraaviin ongelmiin:

• vilustuminen - 2 tippaa öljyä sekoitetaan vauvan kermaan ja käytetään hankausaineena;
• nenän tukkoisuusongelmat - levitä pisara tuotetta nenän siipiin ja levitä tasaisesti;
• päänsärky - öljyä levitetään temppelialueelle;
• kipu kuukautisten aikana - hiero alavatsaa pienellä määrällä öljyä;
• närästys - juo seos, jossa on 2 tippaa öljyä ja 1 tl kefiiriä.

Eteerisiä öljyjä käytetään aromaterapiassa. Ne auttavat selviytymään stressistä ja emotionaalisesta jännityksestä. Tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi lisää vain muutama tippa aromilamppuun. Lämmin kylpy pienellä määrällä piparminttuöljyä on myös tehokas lievittämään fyysistä ja emotionaalista väsymystä.

Tämä menetelmä toimii niveltulehduksen ennaltaehkäisevänä ja terapeuttisena toimenpiteenä, ja toimenpiteessä tippojen määrä nostetaan 10:een ja lisätään hieman maitoa.

Öljy voi tuoda helpotusta ulkona matkustettaessa. Kasta nenäliina muutamaan tippaan ja pidä sitä nenäsi edessä. Höyryt auttavat lievittämään pahoinvointia, huimausta sekä ärsytystä ja hermostuneisuutta, joita usein esiintyy julkisissa liikennevälineissä matkustettaessa. Öljy tarjoaa myös nopean helpotuksen matkapahoinvointiin tai odottamattomaan yskänkohtaukseen julkisella paikalla.

Infuusio ja keittäminen

Kasvin keittämistä käytetään sydämen sykkeen normalisointiin ja ruoansulatuksen toiminnan parantamiseen. Kupillinen aromaattista juomaa voi parantaa ruokahalua ja mielialaa.

On hyödyllistä ottaa seuraavaa infuusiota säännöllisesti:

• minttu - 2 tl;
• vesi - 1 l.

Lääketeen valmistamiseksi kaada kiehuvaa vettä yrttien päälle ja anna hautua 30 minuuttia. Keitteen valmistamiseksi keitä seosta vielä 15 minuuttia, jotta kasvi pääsee vapauttamaan parhaat mahdolliset hyödylliset ominaisuutensa.

Piparminttutinktuura

Minttupohjainen tinktuura tarjoaa kipua lievittäviä ja rentouttavia vaikutuksia. Se on vasta-aiheinen lasten, raskaana olevien naisten ja alkoholinkäytön kieltävien henkilöiden sisäiseen käyttöön. Sitä käytetään suoliston kouristusten, hammassärkyjen, päänsäryn ja hermosto-ongelmien lievittämiseen.

Tinktuuran valmistamiseksi kotona ota 100 grammaa yrttiä ja 0,5 litraa alkoholia. Tämä seos tulee jättää pimeään paikkaan vähintään 14 päiväksi. Sisäiseen käyttöön liuota 15 tippaa ¼ lasilliseen vettä ja ota ennen ateriaa.

Piparminttuteetä

Voit käyttää teen valmistukseen paitsi tuoretta myös kuivattua minttua. Hauduta vain kaksi teelusikallista yrttiä litraan vettä. Kylmänä vuodenaikana minttuteetä suositellaan juotavaksi kuumana; kuumalla säällä on parempi lisätä jääpaloja. Kasvin maku yhdistyy kauniisti kamomillan, ruusunmarjojen, mäkikuisman ja sitruunan kanssa.

Minttu ruoanlaitossa

Mintun lisääminen liharuokiin ja pääruokiin antaa niille ainutlaatuisen aromin. Vihreitä ja kuivattuja yrttejä lisätään salaatteihin, keittoihin, pastoihin ja kastikkeisiin. Yrtti on luonnollinen väriaine, jota käytetään usein kakuissa ja makeissa herkuissa. Kasvia käytetään laajalti viinateollisuudessa, jossa sitä käytetään ainesosana alkoholijuomien valmistuksessa. Halutessasi voit valmistaa jonkin seuraavista juomista:

• mojito - leikkaa 1 lime viipaleiksi, lisää 20 mintunlehteä ja hienonna tehosekoittimella, täytä lasi jäällä ja kaada 300 ml kivennäisvettä;
• minttutee - kaada 1 rkl yrttejä 200 ml:aan kiehuvaa vettä ja anna hautua 10 minuuttia.

Vihreät ovat ihanan virkistäviä ja piristäviä, joten niitä käytetään usein teiden, haudukkeiden ja cocktailien ainesosana.

Minttu kosmetologiassa

Piparminttuöljy stimuloi hiustenkasvua ja parantaa niiden kuntoa. Sitä löytyy usein shampoista, naamioista ja vartalonhoitotuotteista. Kasvi auttaa poistamaan hilsettä, vähentämään ärsytystä ja vähentämään päänahan rasvaisuutta.

Verenkierron stimuloimiseksi hiero säännöllisesti pieni määrä piparminttuöljyä päänahkaan. Sitä pidetään erinomaisena kosteuttajana, se auttaa lievittämään kutinaa ja torjumaan aknea ja finnejä. Voit tehdä hoitavan hiusuutteen kotona ottamalla 300 g yrttiä ja kaatamalla sen päälle litran kiehuvaa vettä. Keitä seosta hiljalleen 30 minuuttia ja käytä sitä sitten hiushuuhteena.

Väsymyksen, jännityksen ja nivelongelmien lievittämiseen tarkoitettu kylpy valmistetaan käyttämällä 50 grammaa minttua jokaista 8 litraa vettä kohden. Voit käyttää öljyä yrtin sijaan, vain muutama tippa riittää.

Vasta-aiheet ja mahdolliset haitat keholle

Minttu on vasta-aiheinen, jos sinulla on henkilökohtainen intoleranssi kyseiselle kasville. Vältä liiallista käyttöä, sillä se voi johtaa sivuvaikutuksiin. Hallitsematon käyttö voi aiheuttaa ihon kutinaa ja punoitusta, keuhkoputkien kouristuksia, voimakasta päänsärkyä, pahoinvointia ja oksentelua. Ennen kuin käytät tai levität minttua iholle, varmista, ettei sinulla ole allergista reaktiota sille.

Kasvin vihreys on haitallista seuraavissa olosuhteissa:

• liiallinen hermostunut ärtyneisyys;
• unettomuus;
• hedelmättömyys;
• imetysaika;
• alle 3-vuotiaat lapset.

Miesten tulisi noudattaa varovaisuutta mintun käytössä, sillä se voi vähentää seksuaalista halua. Imettävien naisten tulisi rajoittaa sen käyttöä, koska yrtti voi vähentää maidontuotantoa.